SELVUDVIKLING

Weekly Update – Plus Minus of The Week

Weekly Update – Plus Minus of The Week

SOME DAYS YOU JUST HAVE TO CREATE YOUR OWN SUNSHINE Selv en jubeloptimist som jeg har dage, hvor min konto er i minus; at få det forkerte ben ud af sengen lærte jeg for mange år siden handler om indstilling, dog er der dage og […]

Tuesday Ten: Things That Made Me Happy in November

Tuesday Ten: Things That Made Me Happy in November

ENGLISH RECAP BELOW Fremadrettet vil der hver tirsdag være Tuesday Ten – eller en tirsdagstier. Idéer, tanker eller oplevelser som jeg finder inspirerende på den ene eller den anden måde. Heriblandt har jeg allerede nu listet en lang række af Tuesday Tens, og I kan […]

Weekly Update – Plus Minus Of The Week

Weekly Update – Plus Minus Of The Week

SOME DAYS YOU JUST HAVE TO CREATE YOUR OWN SUNSHINE Selv en jubeloptimist som jeg har dage, hvor min konto er i minus; at få det forkerte ben ud af sengen lærte jeg for mange år siden handler om indstilling, dog er der dage og […]

Plus Minus of The Week

Plus Minus of The Week

SOME DAYS YOU JUST HAVE TO CREATE YOUR OWN SUNSHINE Selv en jubeloptimist som jeg har dage, hvor min konto er i minus; at få det forkerte ben ud af sengen lærte jeg for mange år siden handler om indstilling, dog er der dage og […]

Adaptogenic & natural hot cocoa

Adaptogenic & natural hot cocoa

ENGLISH VERSION BELOW  I disse dage mærker jeg virkelig luften blive køligere. Selv om den ændrer sig på sin vej mod vinteren, og de mildere temperaturer tilnærmelsesvis virker lumre, mærker jeg især i mine ankler, at kulden er på vej. Jeg har slidgigt i begge […]

Your Imagination will set you free

Your Imagination will set you free

I søndags gik min dejlige veninde og jeg en lang tur i skoven. En tur som åbnede op for nye idéer, ny inspiration og en hel del snak om nyt og gammelt, om fremtiden og om, hvor vi skal hen. I søndags skulle vi ud […]

50 little things to be grateful for

50 little things to be grateful for

ENGLISH VERSION ONLY  Some of us tend to forget what’s really important. We strive for better jobs, better versions of ourselves and better opportunities. I too sometimes tend to forget what truly matters in my life, why I have made a list of reminders of […]

Balancing Balance

Balancing Balance

ENGLISH RECAP BELOW  HVAD ER BALANCE? Balance. Et emne vi taler vist og bredt om; vi læser om det, hører om det og forsøger at mærke os frem og blive klogere på det. Balancen finder vi overalt i vores liv, i vores hverdag, i vores […]

Den positive side af de sociale medier

Den positive side af de sociale medier

Sommetider kan det være svært at navigere rundt i junglen af, hvad der er sundt – og hvad der er usundt – ikke blot angående vores helbred i forhold til mad og fødevarer, men i særdeleshed ligeså i relation til vores forhold til vores indre; […]

Meditation 101 (English version below)

Meditation 101 (English version below)

MEDITATION 101 I dag vil jeg snakke lidt om meditation, om hvorfor jeg mediterer, hvad jeg personligt får ud af min praksis og om hvilke metoder, jeg gør brug af. Meditation var engang for længe siden en daglig praksis, som jeg på fin vis implementerede […]