HOLISTIC WELLBEING

Vegansk & hormonbalancerende buddha bowl uden hokus pokus

Vegansk & hormonbalancerende buddha bowl uden hokus pokus

En af mine favoritmåltider er uden den mindste tvivl en buddha bowl. En sådan består i al sin enkelthed af sunde, nærende fødevarer, og i min optik skal en sådan allerhelst være vegansk. For mig klinger ordet buddha bowl helt rigtigt med en nærende, vegansk […]

Intentionel taknemmelighed – Hvad, hvorfor & hvordan?

Intentionel taknemmelighed – Hvad, hvorfor & hvordan?

Taknemmelighed har fyldt en stor del af mit liv de sidste år. Så meget at jeg designede og producerede mine egne taknemmelighedsdagbøger, som jeg bruger i flæng, én efter én, 100 sider ad gangen. Jeg har praktiseret taknemmeligheden, været opmærksom på den, taget hånd om […]

Hormonbalancerende veganske kokos bliss balls (V + GF)

Hormonbalancerende veganske kokos bliss balls (V + GF)

Jeg elsker bliss balls. Som I virkelig elsker. Lige siden jeg lavede mine første for længe, længe siden, har jeg med stor fornøjelse lavet dem flere gange om måneden. Selv om de kan være en bekostelig affære grundet indholdet af nødder, er de hver en […]

MIN FAVORIT ‘SUPERCHARGED’ MATCHALATTE MED KOLLAGEN PEPTIDER (V + LF + GF)

MIN FAVORIT ‘SUPERCHARGED’ MATCHALATTE MED KOLLAGEN PEPTIDER (V + LF + GF)

Hvad er en morgen uden en varm drik ved hånden? Mens du går i bad og gør dig færdig. Lægger makeup og ordner hår, nusser rundt, forbereder morgenmaden og mens du samler tankerne. Jeg har i årevis svoret til min morgenkaffe – og gerne flere […]

Vegansk sundhedsbooster – Acai latte med rødbede

Vegansk sundhedsbooster – Acai latte med rødbede

En acailatte er ikke blot en god kickstarter til dagen, eller en sød pick-me-up eftermiddagskop, det er ligeså en fryd for øjet, idet de smukke, lilla og lyserøde farver spiller en stor rolle for øjet. For vi spiser og drikker ligeså med øjnene. Jeg er […]

Grøn superjuice som din hud vil elske

Grøn superjuice som din hud vil elske

Jeg har førhen ejet en juicemaskine fra Magimix, som jeg elskede. Altså, når jeg havde en opvaskemaskine. Da jeg flyttede i en lejlighed uden, besluttede jeg mig for at sælge den, da jeg syntes, den var bøvlet at gøre rent; særligt ingefær, som jeg næsten […]

10 uger med jaderullen

10 uger med jaderullen

Jeg kan se, at mange har været interesseret i jaderullen, som jeg skrev om i december, – og ikke mindst dens lovende egenskaber. Derfor vil jeg blot lave en lille opfølgning efter at have brugt den i lidt over 10 uger nu. Jeg synes selv, […]

VEGANSK ADAPTOGEN MATCHA LATTE MED COLLAGEN PEPTIDER (opdateret med opskrift, undskyld)

VEGANSK ADAPTOGEN MATCHA LATTE MED COLLAGEN PEPTIDER (opdateret med opskrift, undskyld)

Jeg har det seneste stykke tid eksperimenteret med collagen peptider. Jeg fik en dåse hjem fra England for et års tid siden, løb tør og fandt en dåse i USA, hvor jeg var i december. Jeg er helt vild med idéen om, at collagen peptider […]

Small Aspirations

Small Aspirations

Aspire to inspire. Isn’t that what is said? To be able to inspire others by what you do and not merely about what you say is, in my opinion, one of life’s great achievements. To inspire others inspires you keep inspiring yourself, to always become […]

Yoga & Meditation Home Spa / With Video

Yoga & Meditation Home Spa / With Video

Lige om lidt er det jul. Om blot nogle få dage.. Jeg kan knap forstå, at juleaften venter lige om hjørnet, mens jeg pakker de sidste gaver ind til lyden af “Driving home for Christmas”. Trods julens travlhed handler den for mig i høj grad […]